苹果皮不要扔,排毒养颜能靠它(二)

健康 搜狐网  万象资讯WX 2020-01-10 12:04

苹果皮能够减肥瘦身

苹果皮富含丰富的膳食纤维,而且热量很低,能够增加人的饱腹感,带皮吃苹果还能促进消化,达到减肥的效果。

苹果皮不要扔,排毒养颜能靠它(二)

苹果还有一定的防癌能力,研究表明苹果中能够提取十多种三萜化合物,这些物质能够很好地抑制肝癌和结肠癌的发生,并且能够有效杀死癌细胞。

苹果皮不要扔,排毒养颜能靠它(二)

所以,苹果平常带皮吃的益处还是非常多的,现在苹果的农药使用量也没有想象中的那么高了,洗干净完全可以放心食用。


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